เดินเขาคินาบาลู (Mount Kinabalu)

• รับประทานอาหารเช้า
• 07.30 เดินทางสู่สนามบิน (พาหนะส่วนตัว)
• 10.00 - 12.30 เดินทางสู่ กัวลาลัมเปอร์ สายการบิน Malaysian Airline MH 2613
• พักเปลี่ยนเครื่อง 2 ชั่วโมง 35 นาที
• 15.05 - 16.20 เดินทางสู่ กรุงเทพ สายการบิน Malaysian Airline MH 780
• 16.20 เดินทางถึงกรุงเทพ

English version

• Breakfast at hotel
• 07.30 : Transfer to airport
• 10.00 - 12.30 : Kota Kinabalu to Kuala Lumpur MH 2613 (2 hours 30 min)
• 12.30 - 15.05 : Transit time (2 hours 35 min)
• 15.05 - 16.20 : Kuala Lumpur to Bangkok MH 780 (2 hours 15 min)
• 16.20 : Arrive at Bangkok

Inclusion

• ค่าอาหารตามที่ระบุ
• ค่าธรรมเนียมการเข้าอุทยานแห่งชาติ
• ค่ารถไปกลับสนามบิน/โรงแรม
• บริการรับส่งไปกลับ (ที่ทำการอุทยาน - ประตูทิมโปฮอน - ที่ทำการอุทยาน)
• คู่มือภูเขา
• ประกันเดินทาง
• ใบอนุญาตปีนเขา
• ประกาศนียบัตร

English version

• Meals as Stated
• 3 nights Accommodation
• Entrance Fees
• Return Airport/Hotel Transfer
• Return Transfer (Park HQ - Timpohon Gate - Park HQ)
• Mountain Guide
• Climbing Insurance
• Climbing Permit
• Mount Kinabalu Certificate and Certificate Holder

Exclusion

• ค่าตั๋วเครื่องบินระหว่างประเทศ
• ค่าลูกหาบ
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ประกันภัยการเดินทางส่วนบุคคล
• รายการใด ๆ ที่ไม่ได้กล่าวถึง
• ทิป

English version

• International airfare
• Porter Fee
• Alcoholic Drinks
• Any Items Not Mentioned
• Tipping is like giving a hug. Although it’s never expected, it’s always very much appreciated.

Porter fee (per 10 kg)

• Timpohon - Laban Rata - Timpohon cost 140 RM
• Timpohon - Summit - Timpohon cost 200 RM
• ** Minimum weight is 10 Kgs and additional weight will be charged based on daily rate per Kg

ข้อควรรู้ก่อนเทรค

• ต้องมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่มีโรคประจำตัวร้ายแรงเช่น เบาหวาน ความดัน กระดูกสันหลังเคลื่อน รูมาตอยด์ หัวใจ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ภูมิแพ้อย่างหนัก SLE เนื่องจากสภาพอากาศและภูมิประเทศโหดร้ายการช่วยเหลือทาง การแพทย์ทำได้ยาก และนอกเหนือความรับผิดชอบของประกัน
• อากาศระหว่างเทรคจะเปลี่ยนแปลงมาก เริ่มจากร้อนประมาณ 30 องศา และหนาวสุดประมาณ -15 องศา และอาจจะมีฝนตก ลูกเห็บ หิมะ แดดที่แรง ท่านต้องเตรียมอุปกรณ์ให้เตรียมพร้อมกับทุกสภาพอากาศ
• ต้องเตรียมพร้อมก่อนเดินทางโดยการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง แต่ไม่ได้หมายความว่าท่านจะไม่ป่วย เป็นโรคแพ้ความสูง ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะร่างกายแข็งแรงหรือไม่ก็ตาม
• อาการแพ้ความสูง (Acute Mountain Sickness) เกิดขึ้นได้ในคนไทยที่เดินทางมาเทรคยังประเทศเนปาล โดยเฉลี่ย 1/4 ดังนั้นท่านมีโอกาส 25% ที่จะมีอาการป่วย ท่านสามารถอ่านเรื่องของ AMS ได้ที่นี่ และ สามารถปรึกษาแพทย์ประจำคลินิกก่อนเดินทางได้
• การออกกำลังกายให้เน้นไม่หนักแต่ให้นานเรื่อยๆแต่ให้อึดทน เช่น การเดินขึ้นบันไดวันละ 1,000 ขั้นต่อวัน การ Squat วันละ 100 ครั้ง/นาที ทำติดต่อ ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนัก แต่ให้ออกต่อเนื่องอย่างน้อยวันละ 30-60 นาทีต่อวัน และก่อนออกเดินทาง 2 สัปดาห์ ให้งดการออกกำลังกายเป็นเพียงการออกกำลังกายเบาๆ เช่นเดินวันละ 1-2 กม. ต่อวัน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บก่อนเดินทาง

***รายละเอียดเพิ่มเติม***: ควรอ่านให้ละเอียดประกอบการตัดสินใจ

• ภายหลังกำหนดเดินทางแล้ว ทางบริษัทจะไม่มีการคืนเงินแต่ประการใด
• กรณีที่เครื่องบินไม่สามารถบินออกจากปากีสถาน เราจะนำท่านเดินทางโดยรถตู้/รถบัสเช่า เหมาคัน และจะคืนเงินส่วนต่างของตั๋วเครื่องบินหลังหักค่าใช้จ่ายเรียบร้อย
• กรณีที่ท่านป่วยและจำเป็นต้องลงด้วยเฮลิคอปเตอร์ทางบริษัทจะดำเนินการติดต่อให้กับประกันเพื่อให้ Rescue เร็วที่สุด
• เงื่อนไขการยกเลิกไฟลท์หรือการเปลี่ยนเที่ยวบินกรณีที่ท่านเจ็บป่วย เป็นเงื่อนไขของบริษัทประกันภัย ทางบริษัทการเคลมได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับการพิจารณาของบริษัทประกัน